Ginseng

A ginseng egy ázsiai gyógynövény, mely több alfajjal is rendelkezik és már több ezer éve használják az ősi ázsiai gyógyászatban, különböző erőfokozó, teljesítménynövelő, egészségmegörző hatásai miatt. A fogyasztásánál figyelembe kell vennünk különböző fajtáit és azoknak eltérő hatásait. A cikkben bemutatjuk a magyarországon elterjed fajtákat és azok hatásait. Panax …

Lecitin

A lecitin a testünk egyik leggyakrabban előforduló vegyület a testünkben, hiszen minden sejtünk tartalmaz lecitint. A lecitin az egyik legfontosabb foszfolipid, a sejten belül a sejtfalban található, annak az egyik legfontosabb építő eleme. A lecitin szükséges a testünk megfelelő működéséhez, nagy szerepe van az idegrendszer, a máj, a …