Illóolajok az őszi hangulathoz – testi-lelki egészség az otthonunkban
Az őszi hűvösebb időjárás sokak számára egyet jelent az otthoni bekuckózással, egy meleg takaróval és a relaxációval. Ehhez pedig kiváló adalékot jelenthetnek a különféle növényi illóolajok, amik életterünket is őszi hangulatokkal tölthetik meg.
Az otthonos hangulat megteremtése
Az aktívabb, jellemzően kültéri programok a nyár végével már kevésbé tűnnek vonzónak, habár az ősz első hetei is kiváló lehetőséget kínálnak a kirándulásra és természetjárásra, hiszen ilyenkor a táj is egészen elképesztő színekben pompázik. Egy ilyen túra testi és lelki szempontból is komoly feltöltődés lehet, de persze akkor sincs semmi gond, ha ezt inkább otthonunk kényelmében, az őszi, hűvösebb időjárás elől elvonulva tennénk meg.
A melegebb őszi hangulat ugyanis otthonunkban is könnyedén megteremthető, ami szintén segíti a relaxációt és a kényelmes, nyugtató pihenést. Ehhez sokszor egy meleg takaró, egy forró tea és valamelyik kedvenc filmünk is elegendő lehet, de ha szeretnénk új szintre emelni az élményt, akkor mindenképpen érdemes kipróbálni az évszakhoz illeszkedő illóolajok kínálta illatokat és hangulatot, ami nem csak otthonos környezetet teremt, de akár az egészségünket is jótékonyan támogatja.
Milyen illóolajat válasszunk őszre?
Az őszhöz kapcsolódó illóolaj kiválasztásakor érdemes két két szempontot is érdemes figyelembe venni. Az egyik, hogy olyanokat válasszunk melyek az őszi hangulat megteremtéséért felelős növényi illóolajokat tartalmazzák, míg a másik, hogyegészségügyi szempontból járuljanakhozzá a hűvösebb időjárás okozta betegségek tüneteinek enyhítéséhez és az otthoni környezet fertőtlenítéséhez. Ide sorolhatjuk a hnagulatteremtő kedvenvenceket, pl. az édesnarancsot, mandarint vagy a bergamott és erdeifenyő illóolajokat is.
A Panarom illóolaj kínálatában emellett természetesen megtaláljuk azokat a klasszikusokat is, amelyek segíthetnek az ilyenkor oly jellemző légúti panaszok enyhítésében, így például az eukaliptusz vagy a borsmenta is jó választás lehet. Ha pedig szeretnénk távol tartani a kórokozókat és egészséges otthoni légkört teremteni, akkor a teafa illóolaj a legbiztosabb választás, hiszen gombaölő és fertőtlenítő hatása miatt ilyen célra is remekül alkalmazható.
Hogyan használjuk az illóolajokat?
Az illóolajok több különböző módon is alkalmazhatók, amivel kapcsolatban mindig érdemes elolvasni a rájuk vonatkozó tájékoztatót, hogy biztosan a legjobb hatást érjük el. Az őszi időszakban ugyanakkor a legegyszerűbb az, ha valamilyen párológtatóba, például diffúzorba cseppentjük azokat, hiszen így képesek a leginkább betölteni a teret és kifejteni hatásaikat. A diffúzorok használata egyszerű, megjelenésük pedig esztétikus, így abszolút jól illenek az otthoni környezetbe is.
Az illóolajokat használhatjuk önmagukban, de akár egymással kombinálva is, hiszen így is egészen különleges, az őszhöz abszolút illeszkedő illatokat hozhatunk létre, illetve természetesen ilyenkor a gyógynövények hatásai is egyesülnek. Ha tehát inkább otthon szeretnénk megtapasztalni az őszi hangulatot és szabadidőnket szívesebben töltjük pihenéssel és relaxációval, az illóolaj ideális választás az ideális környezet megteremtéséhez.