Gyógytorna: A mozgás gyógyító ereje

A gyógytorna egy szakképzett gyógytornász által összeállított feladatsor. Ez olyan a gyakorlatokat tartalmaz, melyek nem okoznak különösebb nehézséget a páciens számára és könnyen elsajátíthatóak. A fizioterápiás eljárásokon belül ez az egyik legelterjedtebb módszer. A mozgásból származó kedvező hatás pedig nem újdonság, hiszen már több évtizedre nyúlik vissza ennek használata.

MILYEN ESETEKBEN AJÁNLOTT?

A gyógytorna helye az akut problémáknál és a műtéteket követő felépülésben a legmeghatározóbb. A különféle sérülések, traumák vagy műtétek nagymértékben rontják mozgásfunkcióinkat. Célunk ezeknek a mozgásoknak a helyes visszaállítása.

Ilyen esetek lehetnek egy kificamodott boka vagy egy műtött térd, de akár az is, hogyha a páciens azzal a panasszal érkezik, hogy beállt reggelre a dereka vagy a nyaka, vagy akár sportolás közben egy izma meghúzódott. További információk ezzel kapcsolatban: gyógytorna Budapest

SZEMÉLYRE SZABOTT KEZELÉSI STRATÉGIA

Attól függően, hogy milyen problémával állunk szemben, felállítunk egy rehabilitációs tervet, ami lehet rövid-, közép-, vagy hosszútávú is. Ezen egyénre szabott terv alapján haladunk aztán fokozatosan tovább a gyógytornával.

Vannak például olyan mozgások, melyeket egy műtét után még bizonyos ideig nem szabad végezni. Az ilyen mozgások megfelelő időben való bevezetésével a gyógyulás késleltetését is elkerüljük.

Figyelemmel kísérjük a gyógyulás ütemét is, hiszen mindannyian mások vagyunk. Például egy versenysportoló más tempóban fog gyógyulni, mint egy idős ember.

GYÓGYTORNA SZAKIRÁNYAI

A különböző gyógytornászok más-más területeken merülhetnek el a szakmában, ezáltal több szakirányt említhetünk. Vannak olyanok, akik a kardiológiában vagy a pulmonológiában jártassak inkább, vannak, akik a neurológia irányába mélyültek el jobban.

Azonban szervezetünk működése nem csak akkor változhat meg, ha megsérülünk vagy lebetegszünk, de például egy várandósság során is átalakul. Ezen a területen is segítő kezet tud nyújtani a gyógytornász, aki vezetni tudja a kismamát a változásokhoz való alkalmazkodásban.

Szakterületenként megfigyelhetőek a jellegzetességek, de ami együttes bennük, hogy a mozgás segítségével törekszenek a szervezet felborult egyensúlyának visszaállítására.

GYÓGYTORNA ÉS A SPORT

Tegyük fel, hogy valaki már évek óta nincsen edzésben, és elhatározza, hogy lefut egy maratont. Ehhez jelentős felkészülésre van szükség. Amikor a szervezetünket elő szeretnénk készíteni egy nagymértékű terhelésre, a gyógytorna jó eszköz lehet, hogy ízületeinket megerősítsük. Mielőtt még bármilyen fokozottabb teljesítményt követelnénk meg testünktől, jó, ha tisztában vagyunk annak működésével.

A sportrehabilitáció folyamatába a gyógytornász akkor lép be, amikor az orvos és az erőnléti edző között jár a terápia. A gyógytorna segítségével visszahozzuk a műtét vagy sérülés következtében károsult mozgásokat. Ezen felül figyelmet szentelünk annak is, hogy a sportoló újra bizalmat nyerjen a testével, mozgásaival kapcsolatban és akadálytalanul merjen visszatérni sportjába.

Miután elbúcsúztunk a fájdalomtól és visszaállt a test egyensúlya, a következő lépés, hogy a sportoló az erőnléti edzőhöz kerül és elkezdődnek a sportspecifikus feladatok és a sportba való visszavezetés.

MINDENT NEM TUD GYÓGYÍTANI

Korábban gyógytorna volt az ajánlás majdnem minden mozgásszervi problémára. Mondjuk, ha valaki derékfájásra panaszkodott, akkor a javaslat az volt, hogy a terület megerősítésére van szükség, mivel az adott rész gyenge. Azonban ez a feltételezés hibás, mivel ez fájdalmat nem eredményez. Az izomgyengeség mint a fájdalom következménye van inkább jelen. Ilyen jellegű problémánál nincsen sok esély, hogy a gyógytorna javítani tud a páciens panaszán.

MANUÁLTERÁPIÁVAL KOMBINÁLT GYÓGYTORNA

A gyógytorna során nem az okot kezeljük, hanem a sérülést követő mozgásdeficit helyreállítása a cél. Olyan probléma esetén, ami már régóta fennáll, a test gyenge láncszemét érdemes felkutatni és azzal foglalkozni. Az ilyen pontok felkutatására legkézenfekvőbb a manuálterápia, ezért is kapcsoljuk össze számos alkalommal a két irányvonalat.

HA JÓL VAGYUNK, HAGYJUK EL!

Az akut, korai időszakban a gyógytorna jelentősége kulcsfontosságú, mivel a specifikus feladatok és a korán megkezdett mozgatások segítségével a gyógyulási idő jelentősen csökkenthető. De mi a helyzet hosszútávon? Mi azt a szemléletmódot képviseljük, miszerint a gyógytorna hosszútávon már nem támogatja a gyógyulást. Ezt kutatások is alátámasztják. Bizonyos esetekben még hatékonyságát is veszítheti a gyógytorna, mivel az egyént abban a meggyőződésben tarthatja, hogy ő még mindig beteg (gyógy = „nem vagyok egészséges”). Rengetegen szeretnének egész életükön át gyógytornázni, annak érdekében, hogy elkerüljék a bajt.  Azonban ez folyamatos rettegésben tartja őket, hogy a fájdalom akármelyik pillanatban újra felbukkanhat.

Abban az esetben, ha egy probléma már több mint hat hónapja fennáll, megjelenhetnek további gyógyulást korlátozó tényezők. Ilyenek lehetnek a katasztrofizáló gondolatok, a különböző tévhitek, vagy akár megjelenhet a mozgástól való félelem is (kineziofóbia), mint például az előrehajlástól való félelem.

Tehát a gyógytorna szerepköre a beteg gyógyulásáig tart. Amint a fájdalom megszűnik, az egyén kanyarodjon vissza a kedvelt tevékenységeihez, sportjához.

forrás: sherlockrehab.hu